こんばんは。
ヒクシポワタの橋本と申します。
紅葉もあっという間に終わりそうです。
大好きなポン栗は終わってしまいました。。。
さて、歯のお話しもいよいよ佳境に入ってきました。
知らんがな。。。まぁそう言わずに聞いて下さい。
歯に関する過去記事は以下です。よろしければご覧下さい。
→1) 根管治療とセカンドオピニオン
→2) 根管治療その2
→3) 歯のケア、歯みがき剤は要らない
→4) 咬合性外傷、歯根破折のお話し
今日は、歯周病のお話しに入っていきます。
昔は「歯槽膿漏」と呼ばれていたやつですね。
年代がばれますが。。。
身近に歯周病で困った人が居ないとどういうものか
今ひとつ分からないですよね。
私の場合、身内が突如重度の歯周病になって
必要に迫られて必死に調べる羽目になりました。
できれば歯周病とは無縁な体でいたい。
そのためには、知って予防することが大切ですね。
この記事で興味を持って頂き、調べる切っ掛けになれば
幸いです。
ではでは、、、
歯周病には、歯肉(にく)炎と歯周(しゅう)炎があります。
歯肉炎の場合、早めに歯医者さんに相談してケアすれば、
大事に至らない、即ち歯を失うことは殆ど無いと思います。
しかし「たいしたことないや」と放置してしまう。これが
やばいです。
「ん？これ放っておいたらまずいかも？軽い内に相談してみよう」
これが大事です。
歯肉炎は字の通り、歯の周りにある歯茎の炎症で、
初期段階の歯周炎ですので、ちゃんとケアすれば進行を
止められることが多いです。
歯周病と診断されても、歯肉炎の場合は、余り心配しなくても
良いでしょう。
もちろんそれは、正しくケア（ブラッシングなど）するから
「心配しなくても大丈夫」となります。
歯医者さんでブラッシング方法などを指導してもらって、
ちゃんと時間をかけて歯みがきする癖を付ける事が重要です。
さて、問題は歯周炎です。（中程度以上の歯周病）
こいつがとても厄介です。
歯周炎と診断されたときは、既に歯槽骨（歯の土台となる
顎の骨）が溶けてきています。
骨が溶けると歯が歯茎のみで支えられている状態になりますので、
ぐらぐらになってきます。
これを放っておくと自然脱落か抜歯になり、歯を失う
のは言うまでもありません。
余談ですが、昨今は、ターボ癌などと同じく、急激に重度の歯周病へ進行する
ケースがあるようですので、気を付けましょう。
免疫力の低下とか、口腔内の状態悪化など。
個人的には、口呼吸の人がずっとマスクをしている場合などは
要注意だと思っています。
口から吐いた息を更に口で吸うと雑菌を解放する間もなく吸い込んで
雑菌の温床になるように思います（個人の意見です）。
ご存じの方も多いと思いますが、ステイホームは、免疫力を低下させ
ますよね。（最近は元気に外出されている方が多く嬉しい）
太陽の光に当たらない、歩かない、新鮮な空気を吸わない、気分が解放されない。
などになりますよね？（免疫力を高めるにはこの逆をやる）。
家の中でも頑張って体を動かす人もいらっしゃいますが、
きっちりしたメニューでやらなければ、外出するより運動量は減るでしょう。
おっと、脱線。
話を口腔内に戻します。
それでは、歯周病って口の中のどのような菌が悪さをしているのでしょうか？
虫歯はミュータンス菌ガー、って言いますよね。
しかし、歯周病は「この菌がいるから歯周病になるのだ！」というのは
発見されていないという説があります。
免疫力などとの関係、日和見感染的な状態悪化、などを
考えれば、特定の菌だけが悪さをするという風には
考えにくいと思っています（素人意見です）。
即ち、口腔内の常在菌が、口腔内の状態変化や免疫力の
低下で、好ましくない状態へ向かうという考えです。
歯槽骨が溶け始めたとしても、免疫力で押さえ込める間は
さほど進行しませんが、押さえ込めない状態になると
症状は急激に進みます。
体は常に修復しようと働いていますので、
何らかの原因で免疫力が低下し、バランスを崩し
悪さをする菌が急激に活発化した状態です。
こうなると場合によっては手が付けられなくなり、
あれよあれよと言う間に重度の歯周炎へと進行し、
歯を失うことになりかねません。
しかし、何故そうなってしまったのか？
これがハッキリしないと、対策が難しい。
しかし、残念ながら歯周病の原因が今ひとつはっきり
しません。
そうなると日頃の生活習慣に気を付け、歯のことを知って
チェックしておく事が大切だと思います。
口腔内を酸性にしないことがとても大切なのですが、
食べたら酸性に傾きます。
そのまま何も食べなければ、1時間も経たないうちに
アルカリに戻って正常化します。
しかし、食後にボリボリとお菓子を食べ続けたりしていると、
ずっと酸性のままです。
間食（特に甘い物）は口腔内にも良く無いですね。
1日何食食べますか？
と聞かれた時、間食は数えないですよね？
実は、これは数えないといけません。
数えると10食以上とかざらにいらっしゃるかもしれません。
免疫力アップも、虫歯と歯周病の予防にも、生活習慣、
特に食習慣がとても大切になりますね。
体全体に良いことは、お口の中にも良いと言う訳です。
酸性体質が良く無いことはご存じの方も多いと思いますが、
口腔内も全く同じです。
無意識に食べる → 意識して食べる。
ながら食事を見直してはいかがでしょうか？
テレビを見ながら、スマホを触りながら、おしゃべり
しながら。 食べ終わったあと味を覚えていないという
食べ方なんかを止めて「美味い！」と意識しながら、
食べること、噛む行為もじっくり味わってみましょう。
「30回必ず噛む」というのも常に噛むことに意識を傾けます
から、とても良いと思います。
読んで頂きありがとうございました。
次回は、歯周病の治療について考えたいと思います。
さて、お知らせです。
お陰さまで、沢山のお客様に元祖コーラルサンド21をお試し頂き、
大変好評です。
カルシウム不足が気になっていたり、水の汚れが気に
なったりと、想像以上に問題意識を持っておられると
感じました。
大抵のご家庭は、水道水を直接飲んでおらず、
何らかの浄水器を通すか、ペットボトルを購入されて
いるのでは無いでしょうか？
元祖コーラルサンド21は天然サンゴの力で、
更に良い水へ、ミネラルたっぷりの水を作ります。
お子様達のカルシウム不足にも気を付けたいですね。
これ一本で50リットル分の水を変えることが出来ます。
500mlのペットボトルを毎日コンビニで買っているなら、
100円 x 100本 = 10,000円いりますから、6千円以上も
経済的です。
500mlのペットボトルにコーラルサンド21を入れて、
水道水を入れておけばOKです。
常温でも菌が繁殖しないので、どこにでも持ち歩け
とても便利ですね。
例えば、
・飲み水（家で2リットルなどの水ポット）
・製氷機のタンク（水割り美味し！）
・コーヒーメーカーの水タンク
・お米を炊く水
・お料理に入れる水
・加湿器の水タンク（内部にぬめりが出にくくなる）
など水を入れっぱなしにする場所に入れて欲しい。
元祖コーラルサンド21を内蔵し、重金属(鉛)や
農薬(CAT)も除去出来る高性能浄水器も扱っております。
セールを行っている場合もありますので、ご興味のあるお客様は
お問合せくださいませ。
→ 1個で、3,420円（税込） 5個まで同梱可能。
→ 単品 3,300円（税込） 他の商品と一緒の場合はこちら。
元祖コーラルサンド21は、60年以上水一筋に生きて来られた水の専門家が
開発した商品です。
＜肌用水 オウ・デ・シュシュEX＞
オゥデシュシュは、水道水を肌に優しい水素イオン水に変える働きがあります。
肌に優しく、使うごとにお肌を引き締め、深く浸透します 。
デリケートなお肌を水素イオンのpHで守ります。
化粧水として、寝癖直し、ひげ剃り後にも。
商品に液体は入っておらず、水道水を入れて使います。
→ 6,380円（税込）
以上、超オススメ商品2種でした。
足下が冷える季節になってきましたね。
お馴染み、天然素材で締付けのない5本指靴下です。
冬はやっぱり毛糸（ウール）ですね。
シルク＆ウールリネンの3層構造。
この季節、特に人気の高い靴下ですね。
履き口もゴムが無く、ゆったりと、それでいて、
ウールであったか。しかもリーズナブル。
→ ホットウォーキング Mサイズ 1,650円
→ ホットウォーキング Lサイズ 1,705円
→ ホットウォーキング LLサイズ 1,705円
Mサイズは、7色カラー展開です。
（杢グレーが写っていませんが。。。）
次は、定番絹木綿。
表が綿＋麻、裏が絹で2種類。履き口ゆったり。定番絹木綿。
あったか足袋(たび) M/L 2,365円
ご高齢の両親に履いてほしいけど、5本指は履きにくい！
そんなとき重宝するのが足袋です。
親指だけ分離するだけでも踏ん張りが効くようになります。
高所の作業をする職人さんが履いてますよね。
次は、とにかく締付けが嫌。
究極のユルユルなのにジャストフィット『匠』
匠シリーズ M 2,255円 /L/LL 2,310円
足の形に合わせて編み上げた新フォルム匠の技。
肌が当たる裏面には、高級「絹」を使い表面には「綿」
足の甲と足首あたりが、メッシュ編みになっていて少し涼しいです。
このメッシュ編みのお陰で「究極の緩さ」になっています。
正直言って、お値段が張る分、絹のレベルも違います。
≪ 有機栽培米（イネイト米）100%の玄米粉 ≫
グルテンフリーの皆様に朗報です。
農薬不使用、有機栽培米（イネイト米）を
玄米粉にしました。
超微細に製粉していますので、小麦粉のように
使えます。
重曹をふくらし粉として使えば、美味しく
お腹にもたれないパンケーキが作れますよ。
（市販では一応「食品用」と書かれた物、
当店ではシリンゴル重曹がお勧め）
500グラム 1,080円（税込）／1キロ 2,052円（税込）
パンケーキと相性抜群なハチミツと言えば
ロンガン蜂蜜です。無農薬、非加熱。
生地に練り込んでも良いですよ。
使いやすい、こんな形のロンガンも出てます。
→ ロンガン蜂蜜 210g 1,080円（税込）
≪ お風呂上がりにお肌ケア！ ≫
お風呂上がりに冬の肌は乾燥しがち。
クリームでケアしてあげてください。
オゥデシュシュEXと合わせてお使い頂くと
とても良いですよ。
1）みらいゆくりぃむ たっぷりサイズ
天然成分主体の高品質な保湿クリームは、顔や全身に
しっかりと塗ってあげましょう。
オゥデシュシュEXと合わせて使うとより効果的です。
←画像をクリック
2）石けんを使わない体洗い 「和紡布 健康タオル」
石けんを付けずに、お湯に濡らして優しく洗って
くださいね。
オーガニックコットンが自然に持つ油分が体の
油分を奪わず、適度に汚れを落とします。
←画像をクリック
3）みらいゆしゃんぷぅを薄めて泡工房で使う。
保湿成分を含んでいますので、5〜10倍に薄めて
泡工房のクリーミーな泡を手に取って直接体を
洗いましょう。
←画像をクリック
≪ オーガニックコットン作務衣 ≫
当店オリジナル、100年農薬を使わない益久のオーガニックな
生地で作務衣を作りました。
さほど厚みが無いので、今の季節でも使えます。
上は、Tシャツなどと合わせて頂きやすくするため、
袖の無いタイプに仕上げました。
カラーは2色、日本伝統の色「鳩羽鼠（はとばねずみ）」と「黒」。
→ 35,200円（税込）
≪ 武州藍染めTシャツが人気です ≫
Tシャツシリーズは色々あります、全て藍染めです。
藍染めは抗菌効果があります。
一度洗濯した後の方が着心地がアップします。
首周りはしっかりしていて、とても頑丈。すぐに
へたったりしません。
これからの季節は使いやすい藍染め長袖Tシャツはいかがでしょうか？
シックな貴方にお勧め、ヤングに差を付けちゃい
ましょう。
→ 長袖なんど染めTシャツ
新バージョンの「スターヘッド」はかなりの人気です。
人気の秘密は →レビューの中に
いかがでしょうか？
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